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Bad Nenndorf weist mit Zazen, Qigong, Aikido und orientalischem Tanz den etwas anderen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

(djd). Ob bei der Arbeit oder zu Hause - Hektik und Stress prägen unseren Alltag. Das geht zu Lasten der inneren Ausgeglichenheit und der Gesundheit; denn für Ruhepausen fehlt meist die Zeit. Umso wichtiger ist es, auch kurze Aus-Zeiten sinnvoll zu nutzen, z.B. mit "Zazen, Qigong oder Aikido" oder "Orientalischem Tanz". Das niedersächsische Staatsbad Nenndorf bietet die Chance, in dreitägigen Gruppen-Arrangements diese nicht alltäglichen Techniken in seriösem Rahmen kennen zu lernen. Die ganzheitlichen Entspannungs- und Bewegungsübungen regenerieren Körper und Seele, wecken neue Energie und Lebensfreude. - Beim "Zazen", einer Meditationspraxis des Zen-Buddhismus, entdeckt man zwei einfache Dinge wieder, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen: Sitzen und Schweigen. - "Qigong" gehört zu den traditionellen chinesischen Bewegungstechniken, die das Strömen der Lebenskraft (Qi) im Körper fördern. Spezielle Übungen lenken den Fluss des Qi und bringen die Energien ins Gleichgewicht. - Auch der alte japanische Kunst-Kampf "Aikido" dient der Entfaltung der Lebensenergie. Partnerübungen schulen Aufmerksamkeit, Atemkraft, intuitives Erspüren und harmonisches Reagieren. Angst und Aggression verwandeln sich so in Lebensmut und Lebensfreude. - Getanzte Lebensfreude ist der uralte orientalische Bauchtanz. Dieser "weiblichste aller Tänze" bietet Frauen jeden Alters Gelegenheit, ein neues Körperverständnis zu entwickeln. Die Tanzbewegung aus der Mitte heraus bringt nicht nur den Körper zum Schwingen, sie verbindet Körper und Seele. - Die ganzheitlichen Erholungs-Specials für sechs bis 12 ("Zazen ...") und vier bis 15 Personen ("Orientalischer Tanz") kosten pro Person ab 569 DM bzw. ab 529 DM. Da Energiebalance-Massagen und Besuche in der Bad Nenndorfer Landgrafen-Therme mit ihren stimulierenden Solefluten und ihrer großzügigen Saunalandschaft das Programm abrunden, bleiben keine Erholungswünsche offen. - Infos unter Tel.: 05723-3449 und unter www.BadNenndorf.de.